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在江西省赣州市于都县，夏日的于都河畔呈现出一派运动健身的热闹景象。游泳、跑步、球类运动等丰富多彩的健身活动正在这里蓬勃开展，吸引着越来越多市民和游客参与其中。作为当年中央红军长征渡过的第一条河流，于都河不仅承载着厚重的红色记忆，更成为当地开展全民健身的重要场所。

45岁的当地居民郭世良几乎每天都来于都河游泳，他娴熟的泳姿展现了常年锻炼的成果。"于都河见证了中国革命的伟大历史，现在也成为我们健身的好去处。"郭世良感慨道。1934年10月，中央红军8.6万余人从于都出发，当地百姓冒着危险搭建浮桥、摆渡船，甚至不惜拆下门板、床板，捐出寿材，为红军渡河开辟通道。

得益于上游跃洲水电站的建成，于都河水流趋缓、河面变宽，形成了一个天然的泳道。当地政府近年来持续完善河岸体育设施，推动全民健身热潮兴起。每年举办的横渡于都河活动更是吸引了来自全国各地的游泳爱好者参与。

广州游泳爱好者黄锦德在体验横渡于都河后感叹："在这里游泳，仿佛在与历史同行。当年红军从这里踏上征程，今天我们在这片水域畅游，心中充满力量。"除了游泳，篮球、羽毛球、跑步等运动在于都同样广受欢迎。红色半程马拉松等赛事已成为当地特色品牌，单场参赛规模达上万人。

于都县积极推动"体育+"融合发展模式，将体育与红色研学、乡村休闲等项目有机结合，吸引游客深度体验。参赛者在运动之余，还能品尝地道的客家美食，感受当地独特文化魅力。这种集健身、文化、休闲于一体的发展模式，正在成为助推当地经济社会发展的重要力量。

从长征出发地到全民健身热土，于都县依托红色资源禀赋，将革命精神与体育健身深度融合，谱写出新时代全民健身的动人篇章。在这里，红色基因正不断转化为推动群众体育发展的持久动力，焕发出新的时代活力。

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